“自古以來每到秋天都憂傷寂寞”，“秋風(fēng)蕭瑟，天氣涼爽，草木搖曳露珠成霜”-- --白晝變短，寒意漸起，落葉五彩斑斕。事實上，秋冬季容易導(dǎo)致產(chǎn)生的季節(jié)性情感障礙。

　　秋季天氣變化復(fù)雜，以焦慮抑郁癥狀為主的精神疾病患者常容易在這個時候發(fā)病。

　　那么，預(yù)防秋季精神病復(fù)發(fā)，病人和家屬我們需要注意什么呢?

　　1、增加曬太陽的時間

　　精神病患者應(yīng)多曬太陽，因為人在這樣光照充足的條件下活動，可以調(diào)動情緒，增強(qiáng)興奮。另外，要防止由于氣溫低對患者進(jìn)行身體的傷害。

　　2、合理膳食

　　入秋后，患者易咽干唇燥，情緒產(chǎn)生急躁，大便干結(jié)，所以進(jìn)行合理的膳食結(jié)構(gòu)很有發(fā)展必要。在秋天應(yīng)吃一些具有滋陰潤燥的食物，忌食過于辛辣、刺激性影響食物。

　　3、增加生活樂趣

　　如果你感到情緒低落，可以從工作中抽身休息一下，比如出去秋游，徒步旅行或觀光，或者做做運動，或者和朋友聊聊天。

　　精神疾病復(fù)發(fā)怎么辦?

　　如果您或您身邊的人曾經(jīng)患有過這種精神疾病，那么，需要提高警惕了，若發(fā)現(xiàn)其行為有何異常，需要及早的到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行分析檢查，并配合醫(yī)生可以治療，避免加重病情!

　　黑龍江京科腦康醫(yī)院擁有平均30年診療經(jīng)驗的精神心理專家，專業(yè)治療精神心理疾病。把現(xiàn)代化的精神心理檢查和治療方法帶給龍江百姓。幫助人們正確的面對精神心理出現(xiàn)的問題，檢查確診，合理治療。